To już czwarty raz serdecznie zapraszamy na trzy godzinne zajęcia

KONTAKT  IMPROWIZACJA 
WSTĘP WOLNY
9 maja, niedziela godz. 16:00, Studio Joga ul.27Lipca 27

prowadzi Natasza Ananczikow

Ukończyła Szkołę sztuk tańca na Białorusi – Taniec klasyczny, towarzyski i ludowy. Tańczyła w Ansamble ludowym w Gomele. Tańce Belly Dance w szkole w Rasza (Kraków)  Trible Samanta – Brytanii, Sheron Kihara (USA), Svetlana Dvoreckaja (Rosja), salas, flamenco. Kl – Anzela Donij, Aleksandry Girszon, Marija Grudskaya, Ulija Melnik (Litwa), Katia Wieliczko, Aleksandra Bezrodnowa (Italia) Kievskogo festa. Studentka instytutu profesjonalnej integracji TRT – Tantryczno Ruchowa Terapia. Yoga w parze – Lev Teternikov. Tantra serca -   Tantryczna Szkoła Mariusza i Gai Wiszniewskich

Kontakt improwizacja jest słuchaniem i odpowiadaniem.
Rozmową pomiędzy ciałami.
Uczy zaufania.
Motywuje do podejmowania ryzyka.
Prowadzi w nieznane.
Integruje z samym sobą i partnerem.
Daje radość. Radość. Radość.
… tak jak bawiące się dzieci. Przypominamy sobie o doświadczeniach z dzieciństwa. Rodzi się w nas ciekawość, która prowadzi do kontaktu z otaczającym światem. Wszystkiego smakujemy… we wszystko się wsłuchujemy… hałasujemy… To magiczna zabawa.

Kontaktowy taniec - to dialog.

Mój ruch – to propozycja dla partnera.

Jego ruch – propozycja dla mnie.

Będziemy badały, jak być jasnym dla partnera i jak rozumieć,

co proponuje partner w tańcu.

Zapraszają się początkujące i przedłużające – hasać, badać, obserwować, grać, odkrywać nowe, znajdować rozumienie z partnerem, stwarzać historię razem.

Celem zajęć jest nawiązanie łączności z własnym ciałem, zadomowienie się w nim. Doświadczenie możliwości odczuwania siebie, świata, i innych osób przez ruch i taniec. W czasie zajęć wzmocnimy nasze centrum, odkryjemy jego moc, by potem móc użyć go w budowaniu jasnych relacji z innymi. Doświadczenie to posłuży do odkrycia w jakich relacjach czujemy się najlepiej. W finale przyniesie poczucie siły i radość bycia z innymi.

W trakcie zajęć skupimy się na ciężarze naszego ciała i sposobach   dzielenia się nim z innymi w ruchu...podnoszenia, przenoszenia, świadomość punktu kontaktu oraz ciężaru poszczególnych części ciała to podstawowe zagadnienia jakimi zajmiemy się podczas tego warsztatu.

Poprzez dotyk i wprawianie w ruch partnera uświadomimy sobie budowę naszego szkieletu. Odnajdziemy ruch we wnętrzu naszego ciała.

Improwizacja jest procesem uczenia się tego, co obecne. Ruch, który tworzymy, unaocznia szczególny moment, nastrój i umiejętności tancerza. Improwizacja uczy tancerza lepszej percepcji otaczającego świata, sytuacji, atmosfery, uczy odczuwania poczucia przestrzeni, czasu, kontrastu, współpracy, świadomości swego ciała.

 Na zajęcia można przyjść samemu lub w parze.

Kontakt i informacje:

Marcin Szarkowski tel. 502 345 649 fundacja@zlotysrodek.org